所謂的大連翻譯中的形式變化，自然是指由于大連翻譯而導致的形式變化，即形式變化的內因是翻譯過程，其中包括翻譯過程中所牽涉的各個因素。那么，提高大連翻譯英語聽力的建議有哪些？

    在精聽時都是不斷反復聽同一句話的，可是實際上別人只會說一次給聽。請在泛聽中讓自己習慣別人用正常語速，只說一次的情況。你不會要求預報天氣的說一句后又重復一次吧。大連翻譯主張采用引進域外語言形式和文化的譯者，顯化就可能增加；主張純潔民族語言和反對文化殖民的譯者，其譯本中隱化就可能增加。

    不同作者使用的最不相同的形式，必然表現在表達程序意義的形式上。根據這種推斷，同一個原文本的不同譯本最不相同的(排除理解差異帶來的)變化，很可能體現在表達程序意義的形式上。

    可以反反復復聽同一盒磁帶，直到興味然。只要不停頓就是泛聽。泛聽過程中，你也可以將錄音就轉為精聽。并沒有嚴格的界限。只是要記得，泛聽的目的是讓自己習慣正常的語速，或者說，習慣外國人的正常的交流是怎樣的。